Krekk Method ialah kaedah pembetulan tulang belakang dan sendi di Pusat Terapi Al Zahran, Banting. Ia sesuai sebagai ikhtiar bagi mereka yang mengalami pergerakan badan terbatas, sakit belakang atau leher yang kaku.
Apa Itu Krekk Method?
Krekk Method menggunakan teknik regangan dan pelarasan pada tulang belakang dan sendi. Bunyi "krek" yang kadang-kadang kedengaran ialah bunyi biasa sendi semasa dilaraskan.
Sesuai Untuk Siapa?
- Belakang atau leher terasa kaku
- Pergerakan badan terbatas, contohnya sukar membongkok atau menoleh
- Sakit belakang akibat postur, duduk lama atau mengangkat barang
- Bahu dan pinggang terasa tidak selesa
Bagaimana Sesi Berjalan
- Konsultasi dan pemeriksaan ringkas. Kami bertanya sejarah kesihatan dan melihat postur serta pergerakan anda.
- Regangan dan pelonggaran otot. Otot di sekitar kawasan bermasalah dilonggarkan dahulu.
- Pelarasan. Juruterapi melaraskan tulang belakang atau sendi dengan teknik yang terkawal.
- Nasihat penjagaan. Anda diberi tip postur dan regangan untuk di rumah.
Selepas Rawatan
- Elakkan mengangkat barang berat pada hari yang sama.
- Amalkan regangan ringan yang diajar.
- Rasa sedikit lenguh selepas rawatan adalah biasa.
Soalan Lazim
Adakah Krekk Method sakit?
Kebanyakan pelanggan berasa selesa. Juruterapi akan berhenti jika anda tidak selesa.
Berapa sesi yang diperlukan?
Ia bergantung kepada keadaan setiap orang. Juruterapi akan memberi cadangan selepas sesi pertama.
Perlukah saya bawa laporan doktor?
Jika ada, bawa laporan X-ray atau MRI. Ia membantu juruterapi memahami keadaan anda.
Berapakah harga Krekk Method?
Harga bermula RM50 dan bergantung kepada jenis rawatan. WhatsApp kami untuk sebut harga.
Tempah Sesi Krekk Method
WhatsApp kami untuk semak slot dan harga. Pelanggan wanita wajib hadir bersama mahram.
Tempah via WhatsApp 03-3122 7857Servis lain: Bekam · Urutan · Rukyah · Pagar Rumah & Premis